Aktualności - Sport

03.11.2015 | Autor Iga Urbanowicz

Helena Chichłowska trenująca w grupie „Klub 50+" Polskiego Stowarzyszenia Viet Tai Chi otrzymała Puchar Prezydenta Miasta Ełku dla najaktywniejszej seniorki.


Pani Helena Chichłowska została najaktywniejszą seniorką Viet Tai Chi trenującą w grupie "Klub 50 + " Polskiego Stowarzyszenia Viet Tai CHi. Za swoje szczególne zaangażowanie podczas zajęć pani Helena została uhonorowana Pucharem Prezydenta Miasta Ełku

Zajęcia Viet Tai Chi to system gimnastyki zdrowotnej oparty na specjalnie dobranym zestawie ćwiczeń służący ogólnej regeneracji i wzmocnieniu organizmu. To zdrowie, siła, witalność.

Viet Tai Chi jest prostym sposobem na dobre samopoczucie i zachowanie zdrowia. Są to ćwiczenia które mają na celu profilaktykę zdrowotną, trening fizyczny i umysłowy.

Cechy charakterystyczne takich ćwiczeń to odprężenie, harmonia, równowaga, koordynacja ruchów całego ciała. Proste ruchy z naciskiem na prawidłowy oddech dają szansę na aktywność fizyczną w każdym wieku, wzmacniają i pozwalając stawić czoła codziennym problemom.

< Poprzednia		Następna >