Kalendarium wydarzeń

Zapraszamy młodszych i starszych, kobiety i mężczyzn. Zajęcia zumbowe to przede wszystkim dynamiczna i energetyczna zabawa, podczas której spalamy kalorie modelując dodatkowo sylwetkę, odreagowujemy stres, a także napełniamy się dużą dawką pozytywnej energii. Technika się tu nie liczy - każdy może przyjść na zajęcia w dowolnym momencie i poradzi sobie bez problemu z którymkolwiek układem.

w każdy piątek wakacji 2013 r.
(z wyjątkiem 12 lipca 2013 r.)

godz. 17.00-20.00
Plac Jana Pawła II w Ełku
wstęp wolny

(w razie dużego deszczu zajęcia przeniesione do sali Zebra w ECK)

Zajęcia prowadzi Angelika Muraszkowska
- jedna z pierwszych polskich instruktorek Zumby.

Warto ubrać się w wygodny strój sportowy oraz zaopatrzyć się w napoje.

Innowacyjny system fitness jakim jest Zumba opiera się na treningu cardio (wytrzymałościowym) połączonym z podstawowymi krokami tańców latynoskich: cumbii, salsy, merengue, reggaetonu.

Zumba ...

... to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty.

... jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy.

... jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.

....no i EFEKTYWNA !!! Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.

W ostatnich latach Zumba przeprowadziła niemalże rewolucję. Tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.