Kalendarium wydarzeń

W zabawie przy gorących rytmach latynoskich nie liczy się ani wiek, ani poziom sprawności fizycznej, ani też doświadczenie w tańcu czy fitnessie. Aby opanować zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć. Powstająca podczas treningów luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness.

3 lutego 2013 r.
(niedziela)
godz. 16.00-19.00
sala ZEBRA
Ełckiego Centrum Kultury

wstęp wolny
instruktor: Angelika Muraszkowska

Trzy godziny tańca? Czemu nie. Zapraszamy na maraton zumby w Ełckim Centrum Kultury.
Nie przychodź jeśli: nie chcesz spalic zbędnych kalorii
Nie lubisz być zrelaksowana/zrelaksowany
Nie chcesz uwolnić endorfin, czyli hormonu szczęścia
Nie chcesz być przepełniona/przepełniony radością
Nie lubisz czuć sie szczęśliwa/szczęśliwy
Nie lubisz dobrze się bawić
Jeśli zaś dobra zabawa to twój najlepszy przyjaciel, a spalanie zbędnych kalorii i uwalnianie endorfin to twoje hobby, przyjdź na maraton zumby.
Weź tylko ze sobą duuużo wody i ręcznik.

ZUMBA - kolumbijskim slangu oznacza „baw się i ruszaj", a tak naprawdę to innowacyjna i przepełniona radością forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami. Slogan, który często towarzyszy zumbie to: "Daj sobie spokój z ćwiczeniami, przyjdź na imprezę!".
Endorfiny – popularny hormon szczęścia. Naukowo udowodniono, że każdy z nas wytwarza endorfiny. Najbardziej pierwotny obszar mózgu jest przystosowany do produkcji tego hormonu. To zaś oznacza, że wytwarza je każdy z nas, podczas najmniejszego nawet wysiłku fizycznego. Endorfiny działają także przeciwbólowo. Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania – to efekt działania endorfin.

W czasie spotkania odbędzie się zbiórka na rehabilitację małego Szymona Kalinowskiego. Szymek ma wrodzoną złożoną wadę serca i jest po paru operacjach. Pod koniec jednej z nich zatrzymała się akcja serca i mózg został niedotleniony. Konsekwencją tego jest padaczka i niedowład spastyczny czterokończynowy. Marzeniem rodziców jest usprawnienie synka. Jedynie rehabilitacja może mu pomóc dojść do zdrowia. To kolejny etap na drodze do ostatniej planowanej operacji serca. Aktualnie rodzice zbierają na turnus rehabilitacyjny w Ośrodku Zabajka, który zaczyna się 28 lutego 2013 r. Jego koszt to 5000 zł. Wierzymy, że uda nam się zebrać potrzebną kwotę.